물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - idle farmland : 유휴농지오늘의 영단어 - reversion : 역전, 전환, 복귀, 반환Go home and kick the dog. (종로에서 뺨 맞고 한강에서 눈 흘긴다.)오늘의 영단어 - bourse : 증권거래소오늘의 영단어 - behemoth :거인, 거대한 짐승, 강력한 것눈이 보이지 않는 것보다는, 마음이 보이지 않는 쪽이 두렵다. -탈무드 오늘의 영단어 - wrangling : 말다툼하다, 논쟁하다, 다투다오늘의 영단어 - private university : 사립대학오늘의 영단어 - statutory : 법령의, 법정의, 법에 걸리는